الفوائد الصحية للصوم

الفوائد الصحية للصوم

نحتاج للنوم لنرتاح..

وتحتاج أعضاؤنا للصوم لتصح..

لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في
هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع
الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض
وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ،

فكانت لنا تلك الفرائض
عبادة ووقاية وعلاج

فما تأثير الصيام على كل عضو..؟؟

(`'•.¸ (`'•........¸ العـــين ¸.........•'´) ¸.•'´)

اثناء الصيام يزيد تركيز الدم أي تقل نسبة الماء به
وبالتالي .. يحدث انخفاض في معدل افرازات الغدد المختلفة بالجسم
ومنها السائل المائي بالعين فينخفض ضغط العين الداخلي
وهو ما يقلل من حدة بعض امراض العيون الخطيرة
مثل الجلوكوما ويندر حدوث مضاعفات امراض الشبكية

(`'•.¸ (`'•........¸ الدماغ ¸.........•'´) ¸.•'´)

الصيام يجبر الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونة فيه
فتنخفض نسبة الكوليسترول في الدم التي تعتبر المسؤول الاول عن السكتات الدماغية
لذا يندر حدوثها أثناء الصوم

(`'•.¸ (`'•........¸ الجلــد ¸.........•'´) ¸.•'´)

تقل نسبة الماء في الدم أثناء الصيام
وبالتالي .. تقل نسبته في الجلد وهو ما يفيد في علاج الامراض الجلدية
حيث يؤدي الى :
- زيادة مناعة الجلد ومقاومته للميكروبات
- تقليل حدة الامراض الجلدية التي تنتشر على مساحات واسعة من الجسم مثل الصدفية
- تخفيف امراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية
الصوم يعيد الشباب والحيوية إلي خلايا الجسم ويظهر اثر التجدد علي البشرة
وتختفي البثور والتجعدات وتصبح البشرة أكثر نضارة عقب الصوم

(`'•.¸ (`'•........¸ القلب ¸.........•'´) ¸.•'´)

اثناء الصوم تنخفض كمية الدم التي يدفع بها القلب الى الجهاز الهضمي لانجاز عملية الهضم
مما يعني قدرا من الراحة للقلب
- تناقص نسبة الكوليسترول نتيجة احتراق جزء من شحوم الجسم
وهي المادة التي تترسب على جدار الشرايين مسببة تصلبها وارتفاع ضغط والاصابة بجلطة المخ والقلب

(`'•.¸ (`'•........¸ الـدم ¸.........•'´) ¸.•'´)

اثناء الصيام لا يحدث نغير في نسبة الهيموجلوبين ولا تتأثر نسبة البروتين اللازمة لبناء الجسم ومناعته
وهو ما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته اثناء الصيام
كما ان عدم شرب الماء يقلل من حجم الدم داخل الاوعية الدموية
فيزيد افراز " البروستجلاندين " الذي له دور حيوي في تنشيط خلايا الدم
وتثبيط القرح المعوية ويسهل عملية الولادة

(`'•.¸ (`'•........¸ الجهاز الهضمي ¸.........•'´) ¸.•'´)

يقل افراز العصارة المعدية اثناء الصيام ما يساعد على ضبط حموضة المعدة
وتقليل فرص الاصابة بقرح المعدة
كما تبطئ حركة الامعاء وراحة لها لتجديد نشاطها
الصوم يحسن الهضم ويسهل الامتصاص

(`'•.¸ (`'•........¸ البنكرياس ¸.........•'´) ¸.•'´)

الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة
لان البنكرياس ان عجز عن القيام بوظيفته نتيجة زيادة كمية الطعام ..
يتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته فيصاب الانسان بمرض السكر

(`'•.¸ (`'•........¸ الــكبد ¸.........•'´) ¸.•'´)

ينشط الكبد اثناء الصيام حيث يضطر الجسم الى استهلاك جزء من المواد المخزنة به
للحصول على الطاقة اللازمة اثناء الصيام
ويقوم الكبد بالتخلص من السموم فتنشط الخلايا الكبدية

(`'•.¸ (`'•........¸ الكـــلى ¸.........•'´) ¸.•'´)

الصيام وعدم شرب الماء يعطي الكلى فرصة للراحة
وهذا يؤدي الى انخفاض بسيط في ضغط الدم يحتمله الشخص العادي
كما انه اثناء الصيام يزيد تركيز املاح مثل البوتاسيوم والصوديوم
وينقص الكالسيوم مع استهلاك الشحوم فيمنع الترسبات الكـلسية
المسببة للحصوات والاكياس الدهنية والاورام في بدايتها
يساعد الصوم أجهزة الإخراج على استعادة نشاطها وقوتها
ويحسن ادائها الوظيفي في تنقية الجسم
وضبط الثوابت الحيوية لمكونات الدم وسوائل الجسم
ولهذا تجري الفحوص الطبية عندما يكون الإنسان صائم

(`'•.¸ (`'•........¸ الخلايا ¸.........•'´) ¸.•'´)

الصيام فرصة اكبر لتجديد وتنشيط خلايا الجسم
فطبيعة الجسم البشري ان يموت فيه 125 مليون خلية في الثانية الواحدة
ويتخلص منها الجسم ليبني خلايا جديدة
لكن الصيام يحفز الجسم لزيادة هذا العدد فيتخلص من بعض الخلايا الضعيفة المقبلة على الموت لمواجهة الجوع
مما يعني ان الصيام فرصة ذهبية لهدم هذه الخلايا واعادة وانتاج خلايا جديدة مما يزيد من حيوية الجسم

(`'•.¸ (`'•........¸ المفاصل ¸.........•'´) ¸.•'´)

تزداد في فترة الصيام القدرة على التخلص من النفايات والمواد السامة والجراثيم التي تسبب آلام المفاصل
اثناء الصيام تقل سرعة الترسيب وتتحسن الالتهابات
وتقليل نسبة الاصابة بمرض النقرس الذي يسببه زيادة ترسيب حمض البوليك في المفاصل

(`'•.¸ (`'•........¸*♫* ¸.........•'´) ¸.•'´)
♥** أللهم تقبل صيامنا وقيامنا **♥
(¸.•'´ (¸.•'´.......*♫* ........`'•.¸) `'•.¸)‎

وتقبل منكم صالح الاعمال
شكرا اختي انيس على هذه المعلومات القيمه لمعرفه فوائد الصيام
تقبلي مروري وشكرا لك
الفوائد الصحية للصوم 25_07_1213432242431

الفوائد الصحية للصوم 25_07_1213432242431

ما فرض الله علينا من فرضة الا وأراد لنا بها خيرا

تقبل الله منا ومنكم صيامنا وقيامنا وسائر طاعاتنا

اسراء & الاء

شكرا لكما على المرور والتعقيب

الفوائد الصحية للصوم 1261924444

» الفوائد الصحية للصوم
» الفوائد الصحية للبصل....الكرة الذهبية
» الشاي الأسود لديه العديد من الفوائد الصحية