صفاء الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عام ثقافي ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Like/Tweet/+1
قــــوانيــن المنتـــدى

فضــــــلا

تعرف على

 قوانين المنتدى

حـكمـــة اليـــوم
اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك ، فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر


المواضيع الأخيرة
» لعية الحرف الأخير
صحتك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 24, 2023 1:16 pm من طرف أنيس الروح

» فهرس تصفح وقراءة القرآن الكريم
صحتك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 24, 2023 1:03 pm من طرف أنيس الروح

» ربي ... وهبتني أحبة
صحتك I_icon_minitimeالإثنين يونيو 10, 2019 11:12 pm من طرف مصطفى

» الدعاء
صحتك I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2019 1:16 pm من طرف مصطفى

» دعوة الأم مستجابة
صحتك I_icon_minitimeالجمعة يونيو 07, 2019 11:32 pm من طرف مصطفى

» وطن يكتبه الشعر
صحتك I_icon_minitimeالسبت يونيو 01, 2019 11:47 pm من طرف مصطفى

» منظر فاجع قي رمضان
صحتك I_icon_minitimeالأحد مايو 19, 2019 12:59 am من طرف مصطفى

» ما رواه ابن بطوطة
صحتك I_icon_minitimeالأحد مايو 19, 2019 12:54 am من طرف مصطفى

» هل تعلم؟
صحتك I_icon_minitimeالسبت مايو 18, 2019 12:51 am من طرف مصطفى

» من هم الأساطير؟
صحتك I_icon_minitimeالأربعاء مايو 15, 2019 1:10 am من طرف مصطفى

أفضل 10 فاتحي مواضيع
مصطفى
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
على النادى
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
أنيس الروح
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
الاء
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
اسراء الصافي
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
شيخ العرب
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
اسامه
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
Roaa Tahoon
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
الكناريا
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
afaf alaa
صحتك I_vote_rcapصحتك I_voti10صحتك I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
حائط الفضفضة
لعية الحرف الأخير
إلى من تهدي هذه العبارة..؟
هل انت مع او ضد
باب لكل الناس
صباح الخير
بريد صفاء الروح
فضل يوم الجمعة
@ ضع اسم العضو اللي قبلك في جملة مفيدة @
رسالتي الى اختي الحبيبه في عيد ميلادها
المواضيع الأكثر شعبية
هل انت مع او ضد
قصة بيت الشعر الذى يقول----لقد اسمعت لو ناديت حيا ---لكن لاحياة لم تنادى
حائط الفضفضة
لعية الحرف الأخير
صباح الخير
إلى من تهدي هذه العبارة..؟
باب لكل الناس
رسالتي الى اختي الحبيبه في عيد ميلادها
بريد صفاء الروح
فضل يوم الجمعة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط صفاء الروح على موقع حفض الصفحات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 صحتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مصطفى
مشرف قسم
مشرف قسم
مصطفى


عدد المساهمات : 2120
نقاط : 2946
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
الجنس : ذكر

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 14, 2013 12:22 am

اسعد الله مساءكم اخوتي بكل خير
يقولون الصحه تاج على رأس الاصحاء
بالفعل هي كذلك
ولحصول على الصحه يكون من خلال التغذيه السليمه
ومعرفه بعض الممارسات الصحيه السلميه المهمه
ومن اهم هذه الممارسات
حافظ على المشي:
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة

صحتك BGAf1

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله
سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا
نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير
من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على
أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم


[center]

شرب المشروبات الصحية والوقائية والعلاجية

تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ+عنب+المن: غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب+ أناناس +بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك


اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيده لكم

ودمتم بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rourou
مشرفة قسم
مشرفة قسم



عدد المساهمات : 787
نقاط : 832
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
تعاليق : لا المكان ولا الزمان هما المسؤولان عن التغيير في حياتك بل انت
الذي تغير الزمان والمكان إلى الأفضل او إلى الأسوأ
الجنس : انثى

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 14, 2013 4:20 pm

اخي الكريم ...موضوعك مهم وذو فائدة عظيمة اتمنى ان ينتفع فيه الجميع
شكرا لك
صحتك 6_11260304286
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى
مشرف قسم
مشرف قسم
مصطفى


عدد المساهمات : 2120
نقاط : 2946
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
الجنس : ذكر

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 14, 2013 6:44 pm

وفيك بركة
يا ريت يستفيد منه الجميع

تقبلي تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنيس الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
أنيس الروح


عدد المساهمات : 2822
نقاط : 3301
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
الموقع : الاسكندرية / مصر
تعاليق : عـليك ان تـدرك ان حقيقـة الإنـسان ليست بما يظهره لك بل بما يفعل لأجلك
لذلك إذا أردت أن تعرفـه فلا تصغ إلـى ما يقوله لــك بل أنظر إلى ما يفعله لأجلك .
الإنسان بأفعاله مش بكلامه

العمل/الترفيه : مدرسة تعليم كبار
المزاج : و ظني فيك يا رب جميل
الجنس : انثى

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالسبت مايو 18, 2013 11:51 am

جزاك الله خير الجزاء يا مصطفى ومتعك بموفور الصحة والعافية


موضوع طيب وفيه معلومات صحية وخصوصا ارتباط افل القدمين اجهزة الجسم

وطبيعة الجسم مثل طبيعة الكون هي منظومة متكاملة متوازنة اي خلل في جزء يتبعه تعب في اجزاء اخرى


وكما قال حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم

مَثلُ المؤمنين في توادِّهم وتراحُمِهم وتعاطُفِهم ، مَثلُ الجسدِ . إذا اشتكَى منه عضوٌ ، تداعَى له سائرُ الجسدِ بالسَّهرِ والحُمَّى


صدق رسول الله


فالتكامل والتوازن هو قوام الحياة والمجتمع


بوركت ووقيت من كل شر ومتعك الله بموفور الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/aniselrouh
على النادى
المراقب العام
المراقب العام
على النادى


عدد المساهمات : 1261
نقاط : 1781
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
تعاليق : من يدخل القلب ﻻيخرج منه مها يحدث حتى ولو اخطاناولو حاولنا اﻻبتاعاد باجسادنا فارواحنا اكيد تتﻻقى
الجنس : ذكر

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالإثنين مايو 20, 2013 5:09 pm

من ساعة ماقريت مقالك مصطفى وانا مشغل العائله كلها

تدعك فى بطن رجلى وهم يدعون بالشفاء

يارب يستجاب

شكرا مصطفى الغالى


عدل سابقا من قبل على النادى في الأربعاء مايو 22, 2013 7:30 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى
مشرف قسم
مشرف قسم
مصطفى


عدد المساهمات : 2120
نقاط : 2946
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
الجنس : ذكر

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 21, 2013 2:19 pm

أنيس الروح كتب:
جزاك الله خير الجزاء يا مصطفى ومتعك بموفور الصحة والعافية


موضوع طيب وفيه معلومات صحية وخصوصا ارتباط افل القدمين اجهزة الجسم

وطبيعة الجسم مثل طبيعة الكون هي منظومة متكاملة متوازنة اي خلل في جزء يتبعه تعب في اجزاء اخرى


وكما قال حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم

مَثلُ المؤمنين في توادِّهم وتراحُمِهم وتعاطُفِهم ، مَثلُ الجسدِ . إذا اشتكَى منه عضوٌ ، تداعَى له سائرُ الجسدِ بالسَّهرِ والحُمَّى


صدق رسول الله


فالتكامل والتوازن هو قوام الحياة والمجتمع


بوركت ووقيت من كل شر ومتعك الله بموفور الصحة والعافية


شكرا انيس على مرورك وتعليقك واضافتك

تحيتي لقلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى
مشرف قسم
مشرف قسم
مصطفى


عدد المساهمات : 2120
نقاط : 2946
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
الجنس : ذكر

صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك   صحتك I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 21, 2013 2:22 pm

على النادى كتب:
من ساعة ماقريت مقالك انيس وانا مشغل العائله كلها

تدعك فى بطن رجلى وهم يدعون بالشفاء

يارب يستجاب

شكرا انيس روحنا


شكرا أخي علي على مرورك وتعليقك

حمدا لله على سلامتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صفاء الروح :: {وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ } :: الصحة العامة والتغذية-
انتقل الى: