مصطفى مشرف قسم
عدد المساهمات : 2120 نقاط : 2946 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 الجنس :
| موضوع: صحتك الأحد أبريل 14, 2013 12:22 am | |
| اسعد الله مساءكم اخوتي بكل خير يقولون الصحه تاج على رأس الاصحاء بالفعل هي كذلك ولحصول على الصحه يكون من خلال التغذيه السليمه ومعرفه بعض الممارسات الصحيه السلميه المهمه ومن اهم هذه الممارسات حافظ على المشي: كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم
[center]
شرب المشروبات الصحية والوقائية والعلاجية
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع - تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة حليب + بطيخ+عنب+المن: غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب+ أناناس +بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيده لكم ودمتم بخير
| |
|
rourou مشرفة قسم
عدد المساهمات : 787 نقاط : 832 تاريخ التسجيل : 03/08/2011 تعاليق : لا المكان ولا الزمان هما المسؤولان عن التغيير في حياتك بل انت
الذي تغير الزمان والمكان إلى الأفضل او إلى الأسوأ الجنس :
| موضوع: رد: صحتك الأحد أبريل 14, 2013 4:20 pm | |
| اخي الكريم ...موضوعك مهم وذو فائدة عظيمة اتمنى ان ينتفع فيه الجميع شكرا لك | |
|
مصطفى مشرف قسم
عدد المساهمات : 2120 نقاط : 2946 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 الجنس :
| موضوع: رد: صحتك الأحد أبريل 14, 2013 6:44 pm | |
| وفيك بركة يا ريت يستفيد منه الجميع
تقبلي تحيتي
| |
|
أنيس الروح المشرفة العامة
عدد المساهمات : 2822 نقاط : 3301 تاريخ التسجيل : 03/08/2011 الموقع : الاسكندرية / مصر تعاليق : عـليك ان تـدرك ان حقيقـة الإنـسان ليست بما يظهره لك بل بما يفعل لأجلك
لذلك إذا أردت أن تعرفـه فلا تصغ إلـى ما يقوله لــك بل أنظر إلى ما يفعله لأجلك .
الإنسان بأفعاله مش بكلامه
العمل/الترفيه : مدرسة تعليم كبار المزاج : و ظني فيك يا رب جميل الجنس :
| موضوع: رد: صحتك السبت مايو 18, 2013 11:51 am | |
| جزاك الله خير الجزاء يا مصطفى ومتعك بموفور الصحة والعافية
موضوع طيب وفيه معلومات صحية وخصوصا ارتباط افل القدمين اجهزة الجسم
وطبيعة الجسم مثل طبيعة الكون هي منظومة متكاملة متوازنة اي خلل في جزء يتبعه تعب في اجزاء اخرى
وكما قال حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم
مَثلُ المؤمنين في توادِّهم وتراحُمِهم وتعاطُفِهم ، مَثلُ الجسدِ . إذا اشتكَى منه عضوٌ ، تداعَى له سائرُ الجسدِ بالسَّهرِ والحُمَّى
صدق رسول الله
فالتكامل والتوازن هو قوام الحياة والمجتمع
بوركت ووقيت من كل شر ومتعك الله بموفور الصحة والعافية | |
|
على النادى المراقب العام
عدد المساهمات : 1261 نقاط : 1781 تاريخ التسجيل : 02/08/2011 تعاليق : من يدخل القلب ﻻيخرج منه مها يحدث حتى ولو اخطاناولو حاولنا اﻻبتاعاد باجسادنا فارواحنا اكيد تتﻻقى الجنس :
| موضوع: رد: صحتك الإثنين مايو 20, 2013 5:09 pm | |
| من ساعة ماقريت مقالك مصطفى وانا مشغل العائله كلها
تدعك فى بطن رجلى وهم يدعون بالشفاء
يارب يستجاب
شكرا مصطفى الغالى
عدل سابقا من قبل على النادى في الأربعاء مايو 22, 2013 7:30 am عدل 1 مرات | |
|
مصطفى مشرف قسم
عدد المساهمات : 2120 نقاط : 2946 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 الجنس :
| موضوع: رد: صحتك الثلاثاء مايو 21, 2013 2:19 pm | |
| - أنيس الروح كتب:
- جزاك الله خير الجزاء يا مصطفى ومتعك بموفور الصحة والعافية
موضوع طيب وفيه معلومات صحية وخصوصا ارتباط افل القدمين اجهزة الجسم
وطبيعة الجسم مثل طبيعة الكون هي منظومة متكاملة متوازنة اي خلل في جزء يتبعه تعب في اجزاء اخرى
وكما قال حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم
مَثلُ المؤمنين في توادِّهم وتراحُمِهم وتعاطُفِهم ، مَثلُ الجسدِ . إذا اشتكَى منه عضوٌ ، تداعَى له سائرُ الجسدِ بالسَّهرِ والحُمَّى
صدق رسول الله
فالتكامل والتوازن هو قوام الحياة والمجتمع
بوركت ووقيت من كل شر ومتعك الله بموفور الصحة والعافية شكرا انيس على مرورك وتعليقك واضافتك
تحيتي لقلبية
| |
|
مصطفى مشرف قسم
عدد المساهمات : 2120 نقاط : 2946 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 الجنس :
| موضوع: رد: صحتك الثلاثاء مايو 21, 2013 2:22 pm | |
| - على النادى كتب:
- من ساعة ماقريت مقالك انيس وانا مشغل العائله كلها
تدعك فى بطن رجلى وهم يدعون بالشفاء
يارب يستجاب
شكرا انيس روحنا شكرا أخي علي على مرورك وتعليقك
حمدا لله على سلامتك
| |
|