الحكمة من الأفطار على تمر وماء وتاخره

الحكمة من الأفطار على تمر وماء وتاخره 13425647456

اخوتي الاعزاء اسعد الله مساءكم بكل خير
بعد ايام قلائل يحل علينا شهر عزيز على قلوبنا نتظره بفارغ الصبر
به تغلق ابواب النار وتفتح به ابواب الجنه
اسال الله ان يتقبل منا ويغفر لنا ويرحمنا ويعتق رقابنا من النار

قال رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وسلم:
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم
يجد فالماء فإنه طهور

أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء

وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال
دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة
من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة لأنه لو عوضنا
ذلك مثلا بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتا أطول لاستخلاص وتحويل السكريات
إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر
وملأ بطنه ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد
حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك.
أما الماء فهو ضروري جدا لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة كذلك فهو يعادل
الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون
حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها.
هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟
الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر والماء
مثلا ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطاروالرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمهاعلى إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماما مع النصح الطبي فبعد أكل التمروشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل
على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما
تكون المعدة والأمعاء خاليتين هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم
إلى المستوى الطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضا يزيل
الشعور بالجوع فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع
الشديد تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب بينا لو استمر في الأكل
بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيرا قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول
الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف
أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها
برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية
كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
[/size]

عليك صلاة الله وسلامه حبيبي يا رسول الله

الصيام فرصة عظيمة للتخص من سموم الجسم و تحسين اداء المعدة و تنشيط الجسم

لو اتبعنا السنة اانبوية في طريقة الافطار كما ارشدنا اليه الرول عليه افضل الصلاة والسلام

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) ‏و أحيانًا
التمر و الحليب ، و قد أمرنا بهما في بدء الإفطار

الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء
يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة
و ينشط حركتها و سريع الامتصاص و الوصول للمخ و العضلات لإزالة الخمول
الذهني والعضلي و تنشيط الجسم بسرعة
لان مستوى السكر في الجسم بينخفض في اخر ساعات الصيام

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق
هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله

شكرا لكي اسراء

وكل عام وحضراتكم جميعا بخير

الحكمة من الأفطار على تمر وماء وتاخره Images?q=tbn:ANd9GcQzr4w-uC86Xlf4ITIsHDqwW_AOsF254dwQuNvFyA2UdvOEVJGT&t=1

الحكمة من الأفطار على تمر وماء وتاخره Images?q=tbn:ANd9GcQzr4w-uC86Xlf4ITIsHDqwW_AOsF254dwQuNvFyA2UdvOEVJGT&t=1

بارك الله فيكِ اختي العزيزة

تقبل الله منا ومنكم

شكرا على مجهودك الطيب
وكل عام وانتم جميعا بخير

الحكمة من الأفطار على تمر وماء وتاخره 6